nosh(ナッシュ)宅食サービスをワーママ(娘2人)がお試ししてみた正直な感想!

毎日、家事育児仕事で料理をする時間がない・・!
家族の健康も気になるし、時短でラク出来る宅配サービスとかないかなぁ・・
そんな時nosh(ナッシュ)の存在を知りました。糖尿病の夫がいるわが家にはピッタリかもしれない・・!
そう思って、6食お試しセットを頼んでみました。
定期便での申込みですが、合わないと感じたらいつでもやめる事が出来ますよ。

日々忙しすぎると感じてしまうワーママの私が、nosh(ナッシュ)を試してみて実際どうだったかなどの感想をまとめていきますね。

こんな人に見て欲しい

    家族の健康を考えた食生活を送りたい

    忙しくて、料理が出来ないパパママ

    ダイエット中で、糖質が気になる・・!

\ヘルシーで美味しい料理を食卓に/


nosh-ナッシュ

nosh(ナッシュ)とは

nosh(ナッシュ)とは、管理栄養士と一流シェフによって作られた美味しくて健康的な料理が家庭に届くサービスです。

70品以上の低糖質メニューから選んで、冷凍で届くのでレンジで温めるだけでOK。

nosh(ナッシュ)が提供したいのは、美味しくて健康的な食事。そしてゆとりのある時間だそうです!

nosh(ナッシュ)のこだわりやメリット

    栄養士がレシピを開発、本格シェフが調理

    肥満や高血圧に効果的

    メニューは全て9つの基準を順守している

栄養士がレシピを開発、本格シェフが調理

nosh(ナッシュ)には、割烹料理の板前さんやイタリアン・フレンチのシェフがチームを組んでいます。
彼らが中心となって新しいメニューの考案や調理まで行っていて、毎月新しいメニューを入れ替えています。

肥満や高血圧に効果的

すべてのメニューが、管理栄養士によって栄養価が管理されています。

糖質や塩分を制限し、豊富に低糖質で高たんぱく質を摂取出来るようになっています。

公式で発表されている臨床試験結果では

●体重 -6.1% ㎏
●BMI -5.7% kg/m・m
●γーGTP -41% U/L
●中性脂肪 -34% mg/dl
●血圧(上) -7.3% mmHg
●血圧(下) -5.2% mmHg
●総蛋白(TP) -5.3% g/dl
●尿酸値 -5.4% mg/dl
●ALT(GPT) -35%U/L
●AST(GOT) -20% U/L

公式ページより引用

との結果も。

メニューは全て9つの基準を順守している

nosh(ナッシュ)は栄養価・調理工程・環境基準において業界トップクラスの厳しい基準を設定しています。

●糖質30g以下(一食あたり)
●塩分2.7g以下(一食あたり)
●高たんぱく質
●新鮮な野菜を使用
●調理後すぐに解凍
●お弁当はすべて手作り
●食品毎に菌検査の実地
●次亜塩素酸を用いた消毒の実地
ここまで徹底しているんですね・・!

nosh(ナッシュ)が届きました


お試しで、6食セットを頼んでみました。
わが家はこの6つのメニューを選びました。

    豚の生姜焼き

    エビのチリソース煮

    ハンバーグと温野菜のデミ

    白身魚のエスニック揚げ

    ロールケーキプレーン(3個)

    チョコレートドーナツ(3個)

豚の生姜焼き

    【内容】

    豚の生姜焼き
    (豚肉、ほうれんそう、醤油だれ、生姜醤油たれ、ネギ)

    ロマネスコのマスタードサラダ
    (ロマネスコ、ポン酢、練りからし)

    カリフラワーとパプリカの燻製
    (カリフラワー、パプリカ、くん液、だしつゆ)

    白菜と小松菜のごまだれあえ
    (はくさい、こまつな、ごまだれ)

栄養成分表示(1食あたり)

エネルギー 345kcal
たんぱく質 28.9g
脂質 19.2g
炭水化物 11.5g
-糖質 7.4g
-食物繊維 4.1g
食塩相当量 2.5g

エビのチリソース煮

    【内容】

    エビのチリソース煮
    (えび、チリソース、カリフラワー、ピーマン、しいたけ)

    小松菜とにんじんのピリ辛和え
    (小松菜、にんじん、だしつゆ、しょうゆ、ごま、エリスリトール、豆板醤)

    ブロッコリーのクリームコーンかけ
    (ブロッコリー、スイートコーン、ベシャメルソース)

    にらとあさりの中華炒め
    (にら、もやし、あさり、植物油、チキンコンソメ、香辛料)

栄養成分表示(1食あたり)

エネルギー 142kcal
たんぱく質 16.1g
脂質 3.2g
炭水化物 14.8g
-糖質 9.7g
-食物繊維 5.1g
食塩相当量 1.6g

ハンバーグと温野菜のデミ

    【内容】

    ハンバーグと温野菜のデミ
    (ハンバーグ、デミグラスソース、ブロッコリー、かぼちゃ、パプリカ)

    さわやかポテトサラダ
    (カリフラワー、ゆでジャガイモ、粒マスタード、ヨーグルト、はちみつ、食塩、香辛料、ガーリックパウダー)

    アスパラとベーコンのコンソメ煮
    (アスパラガス、ベーコン、チキンコンソメ、食塩、香辛料)

    玉葱と人参のカレーピクルス
    (たまねぎ、にんじん、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、カレー粉)

栄養成分表示(1食あたり)

エネルギー 302kcal
たんぱく質 14.6g
脂質 13.9g
炭水化物 25.7g
-糖質 20.2g
-食物繊維 5.5g
食塩相当量 2.5g

白身魚のエスニック揚げ

    【内容】

    白身魚のエスニック揚げ
    (パンガシウス、キャベツ、スイートチリソース、チリソース、植物油、片栗粉、パプリカ、ズッキーニ)

    にんじんとピーマンのクミンサラダ
    (にんじん、ピーマン、ツナ、植物油、香辛料、食塩)

    サツマイモのレモングラス煮
    (さつまいも、みりん、しょうゆ)

    舞茸とケールのオイスターソース炒め
    (ケール、舞茸、オイスターソース、おろしにんにく、清酒、ナンプラー、エリスリトール、香辛料)

栄養成分表示(1食あたり)

エネルギー 214kcal
たんぱく質 12.0g
脂質 7.4g
炭水化物 25.6g
-糖質 22.3g
-食物繊維 3.3g
食塩相当量 2.1g

ロールケーキプレーン(3個)

栄養成分表示(1食あたり)

エネルギー 161kcal
たんぱく質 3.2g
脂質 14.6g
炭水化物 6.0g
食塩相当量 0.1g

チョコレートドーナツ(3個)

栄養成分表示(1食あたり)

エネルギー 155kcal
たんぱく質 2.9g
脂質 9.2g
炭水化物 15.3g
食塩相当量 0.33g

nosh(ナッシュ)の感想

「宅配弁当=美味しくない」というイメージがありますがnosh(ナッシュ)についてはきちんと味がついていて正直どのメニューも美味しかったです。

旬のお野菜がたっぷりで、カロリーも抑えめですごく健康的だと思いました。ロールケーキやドーナツも程良い甘さで美味しかったです。

何より、レンジでチンするだけでいいので凄くすごく楽でした!!!

\ヘルシーで美味しい料理を食卓に/


nosh-ナッシュ

nosh(ナッシュ)の選べるプラン・料金

nosh(ナッシュ)には3つのプランがあります。

初回のみ300円割引サービスがあるので、

6食セット 3,890円(税込)
8食セット 4,862円(税込)
10食セット 5,834円(税込)

またnosh(ナッシュ)は、続ければ続ける程割引になる「nosh Club」があります。

最安で1食499円なんですね。

メニューを選ぶときはどれも美味しそうで、結構悩みました。

nosh(ナッシュ)の口コミ・感想

nosh(ナッシュ)がおススメ出来る人

    家族の健康が第一

    栄養が偏って悩んでいるけど、なかなか料理をする時間がない

    とにかく楽に食事の準備がしたい

    糖質制限に悩んでいる

nosh(ナッシュ)がおススメ出来ない人

    料理をする時間がたっぷりある

    自分で栄養管理がきちんと出来る

    食事にお金をかけたくない

nosh(ナッシュ)のまとめ


nosh(ナッシュ)の大きな魅力は

    栄養士がレシピを開発、本格シェフが調理

    肥満や高血圧に効果的

    メニューは全て9つの基準を順守している

です。
とにかく健康的で美味しい料理を、レンジでチンするだけで食べれるのは有難いですよね・・!

nosh(ナッシュ)のコンセプトは美味しくて健康的な食事、そしてゆとりある時間を提供したいとの事です。

nosh(ナッシュ)を利用して、調理の時間が減ることにより

●自分の時間が増える
●家族との団らんの時間が増える
●栄養を考えたメニューで、健康寿命が増える

といったメリットがたくさんあります。

nosh(ナッシュ)は頼めば頼むだけやすくなるnosh Clubというシステムも設定してあって、上手く行けば499円とワンコイン以下で美味しくて健康的な時短料理を楽しむことが出来ます。

この機会にゼヒ試してみてはいかがでしょうか?

\ヘルシーで美味しい料理を食卓に/


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