ホットヨガに通ってみたい
LAVAの口コミがホントか知りたい
実際にどんな効果があるのか知りたい
結論から言うと、ホットヨガLAVAは美容やダイエットを考えている方におススメします。
＼手ぶら体験ゼロ円／
ホットヨガLAVAの良い口コミについて
体験レッスンがある
自分に合ったプログラムでヨガが出来る
ダイエット効果抜群。体質改善も
体験レッスンがある
LAVAは体験レッスンが出来ます。時期によっては無料でレッスンを受けれることも。
手ぶらでOK。
手ぶらセット
自分に合ったプログラムでヨガが出来る
コスパ良い
朝8時から夜9時まで幅広くレッスンがあるから、仕事終わりも週末も通いやすい(^○^)
わたしが通う店舗はきれいだし、スタッフも感じがいい人ばかり。
引用：https://minhyo.jp/yoga-lava
LAVAには約40種類のプログラムがあります。運動量や難易度、効果がそれぞれ違います。
８時から２１時の間で、毎日違ったプログラムが設定されています。
※実際の予約画面
会社帰りに、
休日は朝から
など、自分が受講したいコースを選択しましょう。
ダイエット効果抜群。体質改善も
ダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったのに、友人に勧められてヨガを始めて2カ月で2kg減りました！
気になっていた腰周りのお肉もすっきりしてきた気がします♪気持ちよく汗をかけるし、脚やお尻も引き締まってきたので、これからも続けて理想のスタイルに近づけて行きたいです！
引用：LAVA公式サイト
ホットヨガはダイエットに絶大な効果があります。実際、私も始める前に比べたら2㎏痩せました。
今は体型維持のために、通っています。
ホットヨガは大量の汗をかきながら、色んなポーズをとるので
冷え
肩こり
むくみ
便秘
に効果的です。
それぞれの悩みに効果的なレッスンを、優先的に受講しましょう。
ホットヨガLAVAの悪い口コミについて
体験レッスンで、強めの勧誘がある？
グッズや食品の勧誘がよくある
インストラクターの質が低い
体験レッスンで、強めの勧誘がある？
体験レッスン後に勧誘は必ずあります。
LAVAは体験レッスン当日に入会すれば数多くのメリットがあり、そこを強調されました。
入会金10,0000円が0円
3カ月間、特別価格2,167円（税込）
水素水飲み放題無料
とても魅力的なので、迷ってしまいますよね。
勧誘がどうしても苦手な人にはあまりおススめ出来ませんが、入会を断った人にムリに勧誘はしていませんでしたよ。
グッズや食品の勧誘がよくある
公式ページ（ネット）で購入するほうがお得なので、店舗での勧誘はあまりありません。
チラシを渡されるくらいです。
食品については、よくカウンターで試供品を案内されることもあります。
試供品だけ飲んで買わなくても、とくに何も言われません。
インストラクターの質が低い
インストラクターを始めて間もない新人さんなどは、確かに指示がわかりにくいこともあります。
LAVAのインストラクターは
シニアインストラクター
チーフインストラクター
インストラクター
にランクワケされています。
インストラクターになりたての人とトップインストラクターでは、教える内容は同じでも経験や知識の違いで差が出ることは仕方ありません。
インストラクター名で、レッスンを選べることも出来るので、自分が気に入った特定のインストラクターを選んで受講するという方法も出来ます。
ホットヨガLAVAに通ってみて
ダイエット効果
肌質が良くなった
精神が安定した
ダイエット効果
ホットヨガを通い始めたら、体が確実に引き締まります。
特にお腹に力を入れたり、ねじったりするポーズが多いのでウエスト部分が一番効果あり。
通い始めたときより2～3㎏減りましたが、今は体型維持のために通っています。
肌質が良くなった
ホットヨガは、室温38℃前後、湿度60％程度の環境の中で行うため大量の汗が出ます。
この大量の汗のおかげで、大量の老廃物や汚れをとってくれるためお肌の調子はいいです。
精神が安定した
ホットヨガをした後は、達成感に満たされます。
またリラックス効果ももたらしてくれるため、小さなことでクヨクヨしにくくなったと思います。
周りから、痩せたね！とか言われたら、もうその日1日中ハッピーです。
＼手ぶら体験ゼロ円／
ホットヨガLAVAの料金
入会金10,000円（体験レッスン当日入会で￥0）
| マンスリーメンバー・4 登録店舗限定 月4回までご利用可能 |
6,800円/月 ～10,800円/月（税込） |
| マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 2店舗利用可能・通い放題 |
7,800円/月 ～15,800円/月（税込） |
| マンスリーメンバー・ライト（デイタイム～17：00まで） 2店舗利用可能・通い放題 |
6,800円/月 ～13,800円/月（税込） |
| マンスリーメンバー・フリー 全店舗利用可能・通い放題 |
月謝16,800円（税込） |
1日のヨガレッスン受講回数もコースにより変わります。
・フリー各マンスリーメンバー：1日2回
・ライト、4の各マンスリーメンバー：1日1回
別途当日券を購入すれば、上限以上の受講が可能です。
ホットヨガLAVAは店舗数が多くて便利
LAVAは全国に420店舗以上あります。
地方にはあまりホットヨガがないなか、LAVAは全国展開しているので有難いです。
ホットヨガLAVAのまとめ
体験レッスンがある
自分に合ったプログラムでヨガが出来る
ダイエット効果抜群。体質改善も
ラバは多くのプログラムがあり、コースによっては通いたい放題。
自分に合ったプログラムで進めることができます。
大量の汗をかくのでダイエット、体質改善にとても効果的です。
体験レッスンで、強めの勧誘がある？
グッズや食品の勧誘がよくある
インストラクターの質が低い
体験レッスン後、勧誘はあります。
当日加入することによるメリットが多いので（入会金が0円になるとか）そこの説明をされます。
ただ断った人には、それ以上ムリな勧誘はしていませんでした。
私が通う教室の新人インストラクターは、最初の頃は失敗もありましが今ではきちんとレッスンをしてくれます。
私は、体型維持と健康のためLAVAに通っています。
大量の汗をかくので、ストレス解消にもなってます。あまりイライラしなくなりました。
ゼヒ一度試してみてくださいね。
＼体験レッスンで入会金が0円に／
ツイッターもやってます。
